Johanna Auer
Ich helfe Frauen, die eigentlich wissen, was gesund wäre, aber trotzdem immer wieder überessen, Hunger und Sättigung wieder wahrzunehmen, Essimpulse früher zu erkennen und auch unter Stress bewusst zu entscheiden - statt Essen automatisch zum Abschalten zu benutzen.
Werde kostenlos Teil des Clubs:
SATISFIED Novemberrunde
Du möchtest aufhören, dich über Essen regulieren zu müssen? In meiner kostenlosen 15-Minuten-Masterclass lernst du meine Methode & meine persönliche Vergangenheit kennen und findest heraus, ob SATISFIED das Richtige für dich ist.
Hier erkunden
10 min SOS Übung für Food Noise
Wenn deine Gedanken ständig ums Essen kreisen und du nicht weißt, ob du gerade Hunger hast oder etwas anderes brauchst: Diese 10-minütige SOS-Übung hilft dir, den Autopiloten kurz zu unterbrechen, in deinen Körper zu spüren und bewusster zu entscheiden.
in 10 Minuten zu mehr Klarheit ->
Spare 10% auf meine liebsten Supplements von Nature Heart
Mit dem Code JOHANNA kannst du dir alle Produkte von Nature Heart zu einem günstigen Preis sichern! Als ganzheitliches Add-On für deine Gesundheit mit bester Qualität.
Jetzt maximal sparen ->
7 Tages - Nervensystem - Reset
Dein alltagstauglicher Videokurs für mehr Ruhe, weniger Stress und ein Körpergefühl, das sich wieder leicht anfühlt. Statt zusätzlichem Druck bekommst du kurze Einheiten mit: -Atemreisen -Yoga -Meditationen -somatischen Übungen So lernst du, Schritt für Schritt auf körperlicher Ebene aus dem Dauerstress auszusteigen und deinem Wohlfühlkörper auf Nervensystemebene näher zu kommen – jederzeit, in deinem eigenen Tempo.
Jetzt für 49€!
DEEP RESET wöchentliches Online Yoga
Restorative Yoga Klasse, um den Stress der vergangenen Woche loszuwerden und neue Energie zu tanken. Jede Woche Sonntag, 19:00-20:15.
Sei' dabei ->
Disclaimer
Für wen ist mein Angebot und für wen nicht?
Lies' hier nach:
Powered by Impact
All rights reserved.